كيف تصمم صالة ألعاب رياضية منزلية ستستخدمها بالفعل؟

مع تفشي الوباء ، فإن أكثر الأماكن أمانًا لممارسة التمارين هو المنزل ، ويمكن أن توفر صالة الألعاب الرياضية المنزلية المصممة جيدًا حافزًا إضافيًا لممارسة الرياضة. إليك كيفية إنشاء صالة ألعاب رياضية شخصية سترغب في قضاء الوقت فيها.

اختر الغرفة
على الرغم من أنه من الجيد أن يكون لديك مساحة واسعة لصالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، إلا أنه لا يلزم أن تكون غرفة ضخمة. تعتبر الأقبية مكانًا شهيرًا للصالات الرياضية المنزلية لأنها غالبًا ما تحتوي على مساحة متبقية ، ولكن بالنسبة إلى المهووسين باللياقة البدنية ، فمن المقبول تمامًا وضع صالة الألعاب الرياضية في مكان أكثر بروزًا - مثل غرفة الضيوف غير المستخدمة أو المكتب المنزلي. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل وضع الصالة الرياضية بالقرب من الحمام. من المحتمل أنك سترغب في الاستحمام بعد التمرين.

جرد المعدات الخاصة بك
هناك العديد من الطرق للتمرين ، من الأوزان الحرة إلى الآلات الإهليلجية ، لذا من المهم معرفة المعدات التي ستستخدمها بالفعل. وإذا كنت تريد صالة ألعاب رياضية جذابة بقدر ما هي وظيفية ، فأنت محظوظ: العثور على معدات ذات مظهر جيد وبصمة مضغوطة أسهل مما كانت عليه من قبل.

ضع خطة
هناك ما هو أكثر من تصميم صالة ألعاب رياضية منزلية أكثر من مجرد تكديس المعدات في غرفة غير مستخدمة - فهو يتطلب إنشاء مخطط بتدفق مكاني جيد. إذا كان هناك جهاز مشي ، فيجب أن يكون لديك مساحة خلفه ، في حالة سقوط شخص ما. وتحتاج إلى مساحة للتنقل بين الآلات. مع الأجهزة الإلكترونية مثل المطاحن ودراجات التمارين الرياضية ، من الضروري وجود منافذ كهربائية في مكان قريب ، حتى لا يكون لديك أسلاك تمديد تلتف عبر الغرفة. عندما يكون ذلك ممكنًا ، من الأفضل إضافة منافذ أرضية أسفل الماكينات مباشرةً. من المهم أيضًا ترك مساحة للتمارين على الأرض. لا تريد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حيث توجد جميع الآلات فقط لأنها قد تشعر برهاب الأماكن المغلقة. ترك مساحة مفتوحة في وسط الغرفة سيجعل الصالة الرياضية الخاصة بك تشعر بأنها أقل ضيقًا ، مع توفير مساحة لليوغا وتمارين الإطالة وتمارين الجمباز.

خاطب الأرضية والجدران
يجب أن تكون الأرضيات والجدران في صالة الألعاب الرياضية متينة وسهلة التنظيف. بعض أشكال الأرضيات المرنة فكرة جيدة دائمًا. خيار آخر هو استخدام الحصائر المبطنة التي يمكن دحرجتها بشكل فردي ، في مناطق تمرين منفصلة. يمكن أيضًا وضع الحصائر الفردية أسفل معدات مثل الدراجات الثابتة لتخفيف الضوضاء والتقاط قطرات العرق. يُقترح أيضًا إضافة مرايا - إما جدران عاكسة أو مرايا كبيرة مؤطرة - لتوسيع الإحساس بالمساحة وتمكينك من التحقق من الشكل أثناء التمرين.

انتبه للإضاءة
ليس عليك تفجير مساحة التمرين الخاصة بك بنوع الإضاءة العلوية التي تجدها في صالة الألعاب الرياضية التجارية. يمكن أن يؤدي تركيب طبقات الإضاءة ذات التركيبات المتعددة - واستخدام المخفتات للتحكم في تلك التركيبات - إلى خلق جو أكثر جاذبية ويسمح بتعديل مستويات الإضاءة لمختلف الأنشطة. من المهم أيضًا مراعاة مكان وضع التركيبات بالنسبة لمناطق التمرين. لا تريد أن تكون على بساط أثناء التمرين والنظر إلى الأعلى مباشرة في ضوء ساطع.

قم بإنهائه
سيساعدك استخدام الأثاث والإكسسوارات التي تجعل من السهل الحفاظ على صالة الألعاب الرياضية نظيفة ومرتبة - وإكمال التمرين دون انقطاع - على الالتزام بروتين التمرين. توفر إضافة مقعد أو كرسي أو كرسي مكانًا لالتقاط أنفاسك بين التمارين ، بالإضافة إلى مكان لرمي المنشفة. وإذا كنت تحب مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء التمرين ، ولا تخطط لاستخدام مكبر صوت محمول أو سماعات رأس ، فأضف معدات سمعية وبصرية إلى الغرفة.


حول JK للياقة البدنية
JK Fitness هي واحدة من الشركات الرائدة في تايوان في مجال معدات اللياقة البدنية. تقوم الشركة بتصنيع وبيع أجهزة ومعدات القلب والأوعية الدموية وملحقاتها تحت الاسمين التجاريين FitLux و JKexer. يتم توزيع معداتها في أكثر من 60 دولة. مصانع JK Fitness الخاصة بها في تايوان والصين وتقدم أيضًا خدمات OEM / ODM. لمزيد من المعلومات حول منتجات وخدمات JK Fitness ، قم بزيارة www.jkexer.com

اتصال وسائل الإعلام:
هاري
البريد الإلكتروني: sales@jkexer.com
هاتف: + 886-2-2537 3397