Wie entwerfe ich ein Heim-Fitnessstudio, das Sie tatsächlich nutzen werden?

Während die Pandemie wütet, ist der sicherste Ort zum Trainieren zu Hause, und ein gut gestaltetes Heim-Fitnessstudio kann zusätzliche Motivation zum Training bieten. So erstellen Sie ein persönliches Fitnessstudio, in dem Sie Zeit verbringen möchten.

Wählen Sie das Zimmer
Obwohl es schön ist, einen großzügigen Raum für Ihr Fitnessstudio zu haben, muss es kein riesiger Raum sein. Keller sind ein beliebter Ort für Heim-Fitnessstudios, da sie oft noch Platz übrig haben, aber für Fitnessbesessene ist es durchaus akzeptabel, ein Fitnessstudio an einem prominenteren Ort zu platzieren – wie einem ungenutzten Gästezimmer oder einem Heimbüro. Wenn möglich, ist es am besten, das Fitnessstudio in der Nähe eines Badezimmers aufzustellen. Wahrscheinlich werden Sie nach dem Training duschen wollen.

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Ausrüstung
Es gibt viele Möglichkeiten zu trainieren, von freien Gewichten bis hin zu Ellipsentrainern. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Ausrüstung Sie tatsächlich verwenden werden. Und wenn Sie ein ebenso attraktives wie funktionales Fitnessstudio suchen, haben Sie Glück: Gut aussehende Geräte mit kompakter Grundfläche zu finden, ist einfacher als früher.

Entwickle einen Plan
Die Gestaltung eines Heim-Fitnessstudios umfasst mehr, als nur Geräte in einem ungenutzten Raum zu stapeln – es erfordert ein Layout mit einem guten räumlichen Fluss. Wenn es ein Laufband gibt, muss dahinter Platz sein, falls jemand herunterfällt. Und Sie brauchen Platz, um zwischen den Maschinen zu navigieren. Bei elektronischen Geräten wie Laufbändern und Heimtrainern ist es wichtig, Steckdosen in der Nähe zu haben, damit sich keine Verlängerungskabel durch den Raum schlängeln. Bodenauslässe nach Möglichkeit direkt unter den Maschinen anbringen. Es ist auch wichtig, Platz für Bodenübungen zu lassen. Sie möchten nicht in ein Fitnessstudio gehen, in dem nur Maschinen stehen, weil es sich klaustrophobisch anfühlen könnte. Wenn Sie einen offenen Raum in der Mitte des Raums lassen, wirkt Ihr Fitnessstudio weniger beengt und bietet gleichzeitig Platz für Yoga, Stretching und Calisthenics.

Boden und Wände adressieren
Der Boden und die Wände in einem Fitnessstudio sollten strapazierfähig und leicht zu reinigen sein. Eine Form von elastischem Boden ist immer eine gute Idee. Eine andere Möglichkeit sind gepolsterte Matten, die einzeln in diskreten Trainingszonen ausgerollt werden können. Einzelne Matten können auch unter Geräten wie Ergometern platziert werden, um Geräusche zu dämpfen und Schweißtropfen aufzufangen. Es wird auch empfohlen, Spiegel hinzuzufügen – entweder verspiegelte Wände oder große gerahmte Spiegel –, um das Raumgefühl zu vergrößern und Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ihre Form während des Trainings zu überprüfen.

Auf Beleuchtung achten
Sie müssen Ihren Trainingsraum nicht mit der Art von Deckenbeleuchtung sprengen, die Sie in einem kommerziellen Fitnessstudio finden würden. Die Installation von Beleuchtungsschichten mit mehreren Scheinwerfern – und die Verwendung von Dimmern zur Steuerung dieser Scheinwerfer – kann eine einladendere Atmosphäre schaffen und die Anpassung der Lichtstärke an verschiedene Aktivitäten ermöglichen. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, wo die Geräte in Bezug auf die Trainingszonen positioniert sind. Sie möchten während des Trainings nicht auf einer Matte liegen und direkt in ein helles Licht schauen.

Mach es fertig
Die Verwendung von Möbeln und Accessoires, die es Ihnen leicht machen, Ihr Fitnessstudio sauber und ordentlich zu halten – und Ihr Training ohne Unterbrechungen abzuschließen – wird Ihnen helfen, bei Ihrer Trainingsroutine zu bleiben. Das Hinzufügen einer Bank, eines Hockers oder eines Stuhls bietet einen Platz, um zwischen den Übungen zu Atem zu kommen und ein Handtuch zu werfen. Und wenn Sie beim Training gerne fernsehen oder Musik hören und keine tragbaren Lautsprecher oder Kopfhörer verwenden möchten, fügen Sie dem Raum audiovisuelle Geräte hinzu.


Über JK Fitness
JK Fitness ist einer der taiwanesischen Marktführer für Fitnessgeräte. Das Unternehmen produziert und vertreibt seine Kraft- und Herz-Kreislauf-Geräte sowie Zubehör unter den Markennamen FitLux und JKexer. Seine Ausrüstung wird in über 60 Ländern vertrieben. JK Fitness besitzt Fabriken in Taiwan und China und bietet auch OEM-/ODM-Dienstleistungen an. Weitere Informationen zu den Produkten und Dienstleistungen von JK Fitness finden Sie unter www.jkexer.com

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