공간을 절약하고 모든 비용에 더 많은 가치를 부여하십시오!
A Cardio – 근력 운동 2 in 1 workhorse: 심장 강화 및 뼈 촉진
1 체육관 장비 비용으로 근육 건강
모든 운동 계획에는 제안된 대로 항상 근력 운동이 포함되어야 합니다. 30세쯤 되면 노화로 인해 10년에 3~5%의 제지방 근육량이 감소하기 시작한다고 Harvard Health Publishing은 지적합니다.
미국 보건복지부(HHS)는 성인이 일주일에 이틀 동안 모든 근육 그룹을 대상으로 하는 중등도 또는 고강도 근육 강화 운동을 목표로 해야 한다고 권장합니다. 근력 운동은 근육량을 보존하고, 골밀도를 개선하고, 신진대사를 자극하고, 유산소 운동을 보다 생산적으로 만드는 측면에서 먼 길을 간다.
정기적인 근력 운동은 모든 연령대와 체력 수준의 사람들이 건강하고 건강하게 유지하는 데 좋습니다. 이제 GYMTread의 다양한 근육 그룹(안내 운동 차트 포함)을 대상으로 하는 근력 운동으로 유산소 운동 루틴을 하나의 체육관 기계 비용으로 완료하십시오!
근력 운동의 이점에 대한 자세한 내용: https://bit.ly/3pyORWL
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1 체육관 장비 비용으로 근육 건강
모든 운동 계획에는 제안된 대로 항상 근력 운동이 포함되어야 합니다. 30세쯤 되면 노화로 인해 10년에 3~5%의 제지방 근육량이 감소하기 시작한다고 Harvard Health Publishing은 지적합니다.
미국 보건복지부(HHS)는 성인이 일주일에 이틀 동안 모든 근육 그룹을 대상으로 하는 중등도 또는 고강도 근육 강화 운동을 목표로 해야 한다고 권장합니다. 근력 운동은 근육량을 보존하고, 골밀도를 개선하고, 신진대사를 자극하고, 유산소 운동을 보다 생산적으로 만드는 측면에서 먼 길을 간다.
정기적인 근력 운동은 모든 연령대와 체력 수준의 사람들이 건강하고 건강하게 유지하는 데 좋습니다. 이제 GYMTread의 다양한 근육 그룹(안내 운동 차트 포함)을 대상으로 하는 근력 운동으로 유산소 운동 루틴을 하나의 체육관 기계 비용으로 완료하십시오!
근력 운동의 이점에 대한 자세한 내용: https://bit.ly/3pyORWL
GYMTread 접이식 디딜 방아
재택 근력 운동 런닝 머신
JK Fitness Taiwan의 혁신적인 다기능 접이식 러닝머신인 GYMTread는 평범한 고급 가정용 전동 러닝머신이 아니라 유산소 운동과 근력 운동의 탁월한 조합을 특징으로 합니다. GYMTread는 웨이트 스택 없이 최대 14kg까지 8단계의 조정 가능한 웨이트 설정을 제공하는 케이블 크로스오버와 함께 제공됩니다. 접이식 트레드밀은 다양한 전신 운동을 제공할 수 있을 뿐만 아니라 특허받은 사용자 친화적인 Switch-Pro™ 안정 장치는 공간이 제한된 사람들에게 놀라운 편의성을 제공합니다.
