Zaoszczędź miejsce i przynieś więcej wartości do każdego grosza!
Cardio – Trening siłowy Koń roboczy 2 w 1: Wzmocnij swoje serce i promuj kości
i zdrowie mięśni kosztem 1 sprzętu na siłownię
Każdy plan treningowy powinien zawsze obejmować trening siłowy, zgodnie z sugestią. W wieku około 30 lat zaczynamy tracić od 3 do 5 procent beztłuszczowej masy mięśniowej na dekadę dzięki starzeniu się, zauważa Harvard Health Publishing.
Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) zaleca dorosłym wykonywanie umiarkowanych lub intensywnych treningów wzmacniających mięśnie, które są ukierunkowane na wszystkie grupy mięśni, dwa dni w tygodniu. Trening siłowy ma duży wpływ na zachowanie masy mięśniowej, poprawę gęstości kości, stymulację metabolizmu i zwiększenie produktywności ćwiczeń cardio.
Regularny trening siłowy jest dobry dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności, aby zachować sprawność i zdrowie. Uzupełnij swoją rutynę treningu cardio treningiem siłowym, który ukierunkowany jest na różne grupy mięśniowe (w zestawie tabela ćwiczeń z przewodnikiem) przez nasz GYMTprzeczytaj teraz za cenę jednego urządzenia do ćwiczeń!
Więcej szczegółów na temat korzyści płynących z treningu siłowego: https://bit.ly/3pyORWL
Cardio – Trening siłowy Koń roboczy 2 w 1: Wzmocnij swoje serce i promuj kości
i zdrowie mięśni kosztem 1 sprzętu na siłownię
Każdy plan treningowy powinien zawsze obejmować trening siłowy, zgodnie z sugestią. W wieku około 30 lat zaczynamy tracić od 3 do 5 procent beztłuszczowej masy mięśniowej na dekadę dzięki starzeniu się, zauważa Harvard Health Publishing.
Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) zaleca dorosłym wykonywanie umiarkowanych lub intensywnych treningów wzmacniających mięśnie, które są ukierunkowane na wszystkie grupy mięśni, dwa dni w tygodniu. Trening siłowy ma duży wpływ na zachowanie masy mięśniowej, poprawę gęstości kości, stymulację metabolizmu i zwiększenie produktywności ćwiczeń cardio.
Regularny trening siłowy jest dobry dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności, aby zachować sprawność i zdrowie. Uzupełnij swoją rutynę treningu cardio treningiem siłowym, który ukierunkowany jest na różne grupy mięśniowe (w zestawie tabela ćwiczeń z przewodnikiem) przez nasz GYMTprzeczytaj teraz za cenę jednego urządzenia do ćwiczeń!
Więcej szczegółów na temat korzyści płynących z treningu siłowego: https://bit.ly/3pyORWL
Składana bieżnia GYMTread
Domowa maszyna do treningu siłowego
GYMTread, innowacyjna wielofunkcyjna bieżnia składana firmy JK Fitness Taiwan, to nie tylko zwykła, wysokiej klasy domowa bieżnia elektryczna, ale oferuje również wyjątkowe połączenie treningu cardio i treningu siłowego. GYMTread jest wyposażony w skrzyżowanie kabli, które zapewnia 8 poziomów regulowanych ustawień wagi do 14 kg bez stosu stosów ciężarków. Składana bieżnia może nie tylko zapewnić różnorodne treningi całego ciała, ale opatentowany i przyjazny dla użytkownika stabilizator Switch-Pro™ jest dodatkowym atutem dla osób, które mają ograniczoną przestrzeń.
