Экономьте место и получайте больше пользы от каждой копейки!
Кардио – силовая тренировка 2 в 1: укрепите сердце и укрепите кости
и здоровье мышц за счет 1 тренажера
Каждый план тренировок всегда должен включать силовые тренировки, как рекомендовано. Примерно в 30 лет мы начинаем терять от 3 до 5 процентов мышечной массы за десятилетие из-за старения, отмечает Harvard Health Publishing.
Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) рекомендует взрослым выполнять умеренные или интенсивные тренировки для укрепления мышц, направленные на все группы мышц, два дня в неделю. Силовые тренировки имеют большое значение для сохранения мышечной массы, улучшения плотности костей, стимуляции обмена веществ и повышения продуктивности кардиотренировок.
Регулярные силовые тренировки полезны для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Дополните свои кардио-тренировки силовыми тренировками, которые нацелены на различные группы мышц (включая схему упражнений) с помощью нашего GYMTread прямо сейчас по цене одного тренажера!
Более подробная информация о пользе силовых тренировок: https://bit.ly/3pyORWL
Кардио – силовая тренировка 2 в 1: укрепите сердце и укрепите кости
и здоровье мышц за счет 1 тренажера
Каждый план тренировок всегда должен включать силовые тренировки, как рекомендовано. Примерно в 30 лет мы начинаем терять от 3 до 5 процентов мышечной массы за десятилетие из-за старения, отмечает Harvard Health Publishing.
Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) рекомендует взрослым выполнять умеренные или интенсивные тренировки для укрепления мышц, направленные на все группы мышц, два дня в неделю. Силовые тренировки имеют большое значение для сохранения мышечной массы, улучшения плотности костей, стимуляции обмена веществ и повышения продуктивности кардиотренировок.
Регулярные силовые тренировки полезны для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Дополните свои кардио-тренировки силовыми тренировками, которые нацелены на различные группы мышц (включая схему упражнений) с помощью нашего GYMTread прямо сейчас по цене одного тренажера!
Более подробная информация о пользе силовых тренировок: https://bit.ly/3pyORWL
Складная беговая дорожка GYMTread
Тренажер для силовых тренировок дома
GYMTread, инновационная многофункциональная складная беговая дорожка от JK Fitness Taiwan, представляет собой не просто обычную домашнюю электрическую беговую дорожку высокого класса, но и превосходное сочетание кардио- и силовых тренировок. GYMTread поставляется с перекрестным кабелем, обеспечивающим 8-уровневую регулировку веса до 14 кг без множества весовых стеков. Мало того, что складная беговая дорожка может обеспечить разнообразные тренировки для всего тела, но запатентованный и удобный стабилизатор Switch-Pro ™ является плюсом для невероятного удобства для людей с ограниченным пространством.
